Blog da Rita Bitencourt

Cada um recebe aquilo que verdadeiramente busca em seu coração, se procuras "Deus" Ele ali estará em cada lugar e coisa que olhar e sentir, pois Deus é onipresente e sempre está em tudo e em todos: na natureza, no ar, nos cheiros... Mas principalmente em nós, companheiro eterno de nossa Alma, bastando apenas para estabelecer este diálogo, a percepção da presença da essência divina espalhada por toda a criação. 

Se alguém nos perguntar se somos apegados a alguma coisa, facilmente responderemos que não somos apegados - “Eu empresto o meu carro, a minha casa; faço doações de roupas, sapatos, livros...” Todo mundo já ouviu alguém dizer: “sou tão desapegada, para mim nada tem valor...” Nada mais falso. Desapego não tem haver com indiferença. É uma ilusão acreditar que o apego é apenas uma renuncia aos bens materiais. O verdadeiro desapego é renunciar a amarra que nos gruda a objetos, situações e pessoas. Mas a verdade é que todos nos temos um apego e se olharmos o significado de apego na língua portuguesa, tem até um sentido positivo. “Ele é apegado à família...” Já o contrario, o desapego, é malvisto: “Ele é completamente desapegado, não liga para nada...” Mas apego na linguagem budista e cristã tem outro significado. É algo opressivo, que nos asfixia e aprisiona, sem mesmo termos consciência. Desapegar-se, portanto, é libertar-se do apego . É, literalmente, soltar-se do laço que sufo

Não pense, não contemple, não deseje mudanças.  Simplesmente seja o que é, aceite seu corpo e seus pensamentos. Lembre-se de olhar para o céu. Isso expande os limites da mente e nos recorda que somos uma pequena parte do universo, que está sempre em movimento.

Comece o dia sentando-se com a coluna ereta (pode ser numa cadeira), perceba sua respiração, os batimentos do seu coração, suas tensões, seus pensamentos. Fique assim por alguns minutos, depois respire fundo e vá para o mundo disposto a aceitar o dia como ele vier, como se fosse o primeiro de sua vida. A respiração tem o poder de mudar rapidamente seu estado de alma. Em situação de estresse, ansiedade, raiva, tristeza, acalme sua respiração e tenha em mente que todas as situações são passageiras, que tudo esta em constante transformação. 

 O Programa Saúde da Criança, do Adolescente e do Jovem da Secretaria Municipal de Aracaju realizou o  I Seminário sobre a Saúde Integral do Adolescente  no dia   08/11/2016 . O referido evento teve por objetivo  instrumentalizar os profissionais na abordagem, no atendimento e acompanhamento do adolescente, trabalhando os seguintes temas: CONFIDENCIALIDADE E SIGILO NA CONSULTA  CRESCIMENTO E DESENVOLVIMENTO  DROGAS, CONVERSAR NÃO OFENDE AS MÚLTIPLAS FACES DA SEXUALIDADE  A Equipe Eles - os adolescentes Cerimonialista  Palestrante  Palestrante  Palestrante    Palestrante Projeto Sons no Sus

"Felicidade  é  algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar do meu quarto, ou não, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa. Eu já decidi que vou adorar.  É  uma decisão que tomo todo dia quando eu acordo"

Se as pessoas soubessem que, quando entram na queixa, na culpa e na depressão, baixam o teor de suas energias e se tornam presas fáceis dos espíritos infelizes, nunca se deixariam levar pela tristeza. E aprenderiam a lutar para manter a alegria, mesmo quando os acontecimentos não se apresentassem como elas gostariam. Zibia Gasparetto

Semana intensa de trabalho em prol da Saúde das Crianças Aracajuanas   Apresentando Projeto Corujinha no Conselho Municipal de Saúde Aprovado por unanimidade  Educação em Saúde _ Higiene corporal _   com as crianças no CRAS   Semana Mundial de Aleitamento materno De 01 a 07 de agosto    Taxa de Aleitamento Materno Exclusivo at é  o sexto mês, que hoje  é  de 41%, esta longe do ideal, mas bem melhor que os cerca de 5% da década de 70/80.  Palestra com as gestantes  Palestrando na UNIT _ Saúde da Criança na Atenção B á sica

Colecione momentos e não coisas Brasilia - DF Curitiba - PR  Puerto Iguazu Parque Nacional do Iguaçu Txai Resort - BA     Ilhéus - BA  Gramado - RS   Boa viagem !