PONTOS MÁGICOS

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Quem passa muitas horas em pé sabe o custo que isso acarreta para o corpo. Mas tem jeito. Massagem nos pontos localizados na sola  dos pés reflete por todo o corpo, uma vez que relaxa, alivia as dores e o inchaço, melhora o equilíbrio energético e a circulação sanguínea.
Uma dica: no fim do dia, mergulhe os pés em água morna por 15 minutos. Depois, com um creme, faça uma massagem gostosa. Outra alternativa e rolar os pés sobre uma bola de tênis.

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