Blog da Rita Bitencourt

O aroma da terra molhada evoca mem ó rias gentis e sensação de calma. A vida se renova com for ç a e beleza a cada temporada de chuvas.

Quem passa muitas horas em pé sabe o custo que isso acarreta para o corpo. Mas tem jeito. Massagem nos pontos localizados na sola  dos pés reflete por todo o corpo, uma vez que relaxa, alivia as dores e o inchaço, melhora o equilíbrio energético e a circulação sanguínea. Uma dica: no fim do dia, mergulhe os pés em água morna por 15 minutos. Depois, com um creme, fa ç a uma massagem gostosa. Outra alternativa e rolar os pés sobre uma bola de tênis.

  São Cosme e São Damião eram irmãos gêmeos e são os discípulos de Cristo que receberam a tarefa de proteger as crianças.  No Brasil, costuma-se distribuir doces com a intenção de homenageá-los. A festa é no dia 27 de setembro, mas todo dia é dia de reverenciar os pequeninos e também a criança que habita seu coração (não deixe essa criança morrer!). Você pode agrada-l á  com gestos doces, sorrisos espontâneos, interesse pelo que h á   de novo mesmo em situações repetidas, palavras sinceras. Assim a alegria de viver torna-se sua guias e protetora. Que assim seja! 

Tome os relacionamentos como espelhos. O que o incomoda nos outros é  reflexo de falhas suas, cuja existência você não admite. Por sete dias, escreva qualidades e defeitos que percebe nos outros. Depois, investigue esses mesmos aspectos em você mesmo. Liste os conselhos que costuma dar a amigos e parentes. Depois, leia com atenção e siga-os. São justamente o que precisa ouvir. 

Cada um recebe aquilo que verdadeiramente busca em seu coração, se procuras "Deus" Ele ali estará em cada lugar e coisa que olhar e sentir, pois Deus é onipresente e sempre está em tudo e em todos: na natureza, no ar, nos cheiros... Mas principalmente em nós, companheiro eterno de nossa Alma, bastando apenas para estabelecer este diálogo, a percepção da presença da essência divina espalhada por toda a criação. 

Se alguém nos perguntar se somos apegados a alguma coisa, facilmente responderemos que não somos apegados - “Eu empresto o meu carro, a minha casa; faço doações de roupas, sapatos, livros...” Todo mundo já ouviu alguém dizer: “sou tão desapegada, para mim nada tem valor...” Nada mais falso. Desapego não tem haver com indiferença. É uma ilusão acreditar que o apego é apenas uma renuncia aos bens materiais. O verdadeiro desapego é renunciar a amarra que nos gruda a objetos, situações e pessoas. Mas a verdade é que todos nos temos um apego e se olharmos o significado de apego na língua portuguesa, tem até um sentido positivo. “Ele é apegado à família...” Já o contrario, o desapego, é malvisto: “Ele é completamente desapegado, não liga para nada...” Mas apego na linguagem budista e cristã tem outro significado. É algo opressivo, que nos asfixia e aprisiona, sem mesmo termos consciência. Desapegar-se, portanto, é libertar-se do apego . É, literalmente, soltar-se do laço que sufo...

Não pense, não contemple, não deseje mudanças.  Simplesmente seja o que é, aceite seu corpo e seus pensamentos. Lembre-se de olhar para o céu. Isso expande os limites da mente e nos recorda que somos uma pequena parte do universo, que está sempre em movimento.