Blog da Rita Bitencourt

  Recado para os homens!!!   Vamos saber a importância de manter o seu pênis sempre limpo. Não lavar o pênis diariamente pode causar muitas doenças. Entre a cabeça do pênis e a pele (prepúcio) é produzida uma gordura, ou sebo branco, chamado esmegma, que deve ser limpo todos os dias, pois pode causar mau cheiro e facilitar o aparecimento de doenças e infecções. Uma das doenças que pode aparecer é o CÂNCER no pênis. É verdade, não lavar o pênis pode causar um tumor maligno muito agressivo e que muitas vezes para ser tratado é necessário CORTAR  fora parte ou O PÊNIS inteiramente. No Brasil, anualmente 1.000 homens perdem seu orgão sexual por causa disso. LAVAR O PÊNIS é muito simples e deve ser feito TODOS OS DIAS. Lave com ÁGUA e SABÃO e não esqueça de PUXAR A PELE para trás para lavar a cabeça do pênis. Sempre que você notar qualquer coisa diferente no seu pênis, uma FERIDA, uma BOLHA, CORRIMENTO ou tiver ARDOR PARA URINAR, procure logo um médico e não faça sexo

MULHERES que andam pelo menos duas horas por semana correm menos risco de sofrer derrame do que as que não costumam praticar uma atividade física. Essa foi a conclusão de um estudo feito pela Faculdade de Saúde Pública de Harvard, nos Estados Unidos, e publicado na revista da American Heart Association. Os pesquisadores acompanharam 39.315 americanas e descobriram que o perigo de Acidente Vascular Cerebral (AVC) é 3o%  menor para quem faz caminhada. E essa vantagem é exclusividade feminina: segundo os estudiosos, os benefícios não se estendem aos homens. Boa Forma/ julho - 2010 

65%     é quanto vai crescer o número de diabéticos até 2030. Para sair da mira, controle o peso, malhe e faça sempre exames de sangue. 12% mais riscos de morte precoce é a que estão sujeitas as pessoas que dormem menos de seis horas por noite.

MEDIDAS PREVENTIVAS Evitar água parada. Sempre que possível, esvaziar e escovar as paredes internas de recipientes que acumulam água. Manter totalmente fechadas cisternas, caixas d'água e reservatórios provisórios tais como tambores e barris. Furar pneus e guardá-los em locais protegidos das chuvas. Guardar latas e garrafas emborcadas para não reter água. Limpar periodicamente, calhas de telhados, marquises e rebaixos de banheiros e cozinhas, não permitindo o acúmulo de água. Jogar quinzenalmente desinfetante nos ralos externos das edificações e nos internos pouco utilizados. Drenar terrenos onde ocorra formação de poças. Não acumular latas, pneus e garrafas. Encher com areia ou pó de pedra poços desativados ou depressões de terreno. Manter fossas sépticas em perfeito estado de conservação e funcionamento. Colocar peixes barrigudinhos em charcos, lagoa ou água que não possa ser drenada. Não despejar lixo em valas, valetas, margens de córregos e riachos, mantendo-os d

O QUE É TUBERCULOSE? Doença contagiosa causada pelo bacilo de Kock, que tem preferência pelo pulmão e torna-se grave se você não tratar. COMO SE TRANSMITE? De pessoa a pessoa através do ar que respiramos (tosse e espirro). as pessoas que tem maior risco de adoecer são:  As que vivem com o doente de tuberculose pulmonar em lugares fechados e com pouca ventilação. E aquele em condições de alimentação, habitação e saúde precárias. SINTOMAS Tosse e escarro por mais de três semanas Falta de apetite Emagrecimento Dor no peito Suores noturnos cansaço fácil Febre baixa, geralmente, à tarde IMPORTANTE Vacinar com a BCG ao nascer Pessoas com tosse por três semanas ou mais, devem procurar imediatamente a Unidade Básica de Saúde. A TUBERCULOSE TEM CURA!!!! LEMBRE-SE!! Seu tratamento é de  seis meses e é gratuito. Todos os exames de controle, são solicitados e/ou realizados na Unidade de Saúde. Programa Estadual de Controle da Tuberculose Secretaria de Estado da Saúde 

  Estima-se que 60% da população brasileira vai apresentar pelo menos um nódulo na tireoide em algum momento da vida, sendo que 5% deles serão malignos. Para identificar o problema logo no início, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (Sbem) recomenda fazer o seguinte autoexame: Diante do espelho, apalpe o pescoço na região logo abaixo do pomo de adão, o popular gogó, para localizar a glândula. Coloque um pouco de água na boca e incline o pescoço para trás. Nesta posição, engula o líquido para que a tireoide suba e desça e, sem confundi-la com o gogó, procure perceber algum caroço ou alguma saliência. EM CASO POSITIVO, PROCURE UM MÉDICO. CLAUDIA/Dezembro 2010

COMA FEIJÃO!!!! A Universidade de Western Washington (EUA) apontou que as cãibras são, geralmente, causadas por falta de magnésio. Aumentar a porção de feijão na hora do almoço é uma boa, já que o grão é uma exelente fonte desse mineral. EFEITO ESPONJA De acordo com um estudo americano, quando você como muito sal , ele absorve a água dos seus músculos. Aí você pode ter cãibras. Evite os alimentos com alto teor de sódio.

Mulheres incríveis partilham experiências, desafios e sonhos Li esta matéria em uma revista e achei incrível. É a historia da  caiçara Lydia Gonçalves, que descobriu as letras quando precisou lutar por justiça. Hoje aos 74 anos, cinco filhos, muitos netos e bisnetos, esta está se formando pedagoga, tem dois livros publicados e faz planos de entrar na pós graduação . " Nasci de novo quando aprendi a ler. Vivo melhor desde que me descobri entre os versos de Carlos Drummond de Andrade, a prosa de Clarice Lispector e José de Alencar. Até os 65 anos, eu era analfabeta - conheci as letras por necessidade de lutar pelo meu pedaço de chão. Cresci na terra indígena Guarani Piaçaguera, no litoral paulista, e herdei do meu avô um lote e muito serviço. Capinava a roça, plantava mandioca e milho. Aos 23 anos, fiquei viúva, sozinha com quatro filhos, e batalhei demais para sustentar a família e reconstruir minha vida. Com 34 anos me casei outra vez. Meu marido me renovou e tivemos uma criança

Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos  dias de hoje. A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas. Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo  carro Italiano. O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta perante a vida Chique mesmo é quem fala baixo. Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas, nem por seus imensos decotes e nem precisa contar vantagens, mesmo quando estas são verdadeiras. Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem  brilho próprio. Chique mesmo é ser discreto, não fazer perguntas ou insinuações inoportunas, nem procurar saber o que não é da sua conta. Chique mesmo é parar na faixa de pedestre É evitar se deixar levar pela mania nacional de jo

  Boa noite a todos! Hoje estou aqui para prestar uma homenagem ao primeiro, maior e melhor médico da história da humanidade!     Deus é esse médico, o médico dos médicos , e o mais excelente conhecedor do corpo humano. Todas as células e tecidos, órgãos e sistemas, foram arquitetados     por Ele, e Ele entende e conhece a sua criação melhor do que todos. Que médico mais excelente poderia existir? Deus é o primeiro cirurgião da história. A primeira operação? Uma toracoplastia , quando Deus retirou uma das costelas de Adão e dela formou a mulher. Ele também é o primeiro Anestesista , porque antes de retirar aquela costela fez um profundo sono cair sobre o homem. Deus é o melhor Obstetra especialista em fertilização que já existiu! Pois concedeu filhos a Sara, uma mulher que além de estéril, já estava na menopausa havia     muito tempo!         Jesus, o filho de Deus, que com Ele é um só , é o primeiro pediatra da história, pois disse: “Deixem vir a mim as crianças, porque delas é

... estou adiando o momento de escrever. A perspectiva me assusta. Gostaria de estar inspirado, de coroar com êxito  mais um ano nesta busca do irrisório no cotidiano de cada um A epígrafe faz parte de “A última crônica”, na qual Fernando Sabino, ao mesmo tempo em que apresenta as características da crônica, deixa claro que até para quem está acostumado a lidar com as palavras, para quem tem nelas a matéria-prima da sua profissão, escrever é um ato que traz preocupações, mexe com os sentimentos, pode assustar: A caminho de casa, entro num botequim da Gávea para tomar um café junto ao balcão. Na realidade estou adiando o momento de escrever. A perspectiva me assusta. Gostaria de estar inspirado, de coroar com êxito mais um ano nesta busca do irrisório no cotidiano de cada um. Eu pretendia apenas recolher da vida diária algo de seu disperso conteúdo humano, fruto da convivência, que a faz mais digna de ser vivida. Visava ao circunstancial, ao  episódico. Nesta perseguição do acidental,