CAMINHAR DIMINUI RISCO DE AVC

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MULHERES que andam pelo menos duas horas por semana correm menos risco de sofrer derrame do que as que não costumam praticar uma atividade física. Essa foi a conclusão de um estudo feito pela Faculdade de Saúde Pública de Harvard, nos Estados Unidos, e publicado na revista da American Heart Association. Os pesquisadores acompanharam 39.315 americanas e descobriram que o perigo de Acidente Vascular Cerebral (AVC) é 3o%  menor para quem faz caminhada.
E essa vantagem é exclusividade feminina: segundo os estudiosos, os benefícios não se estendem aos homens.

Boa Forma/ julho - 2010

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